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Creatin

Creatin ist das wohl bekannteste Supplement nach Protein. Um es vorweg zu klären: mit den Begriffen Kreatin, Creatin, Creatine ist meist das klassische Creatin Monohydrat gemeint oder Creatin Ethyl Ester. Im Bodybuilding ist die Wirkung von Creatin schon lange bekannt und viele Sportler greifen auf Creatin zurück. Leistungssteigerung und Muskelaufbau wird Creatin nachgesagt. Creatin kommt in natürlichen Lebensmittel vor, wie Fisch und Fleisch, nur leider nicht in den Mengen, wie Sie ein Sportler gerne haben möchte, daher greifen so viele Kraftsportler auf Creatin Supplements zurück. Adenosintriphosphat, in kurz ATP, spielt eine wichtige Rolle für die Energie im Muskel. ATP wird benötigt wenn der Muskel beansprucht wird. Der Körper hat aber nur einen sehr geringen ATP Speicher, der bei intensiver Belastung innerhalb weniger Sekunden aufgebraucht ist. Durch Creatin kann der Körper neues ATP produzieren und den Muskeln bereitstellen. Creatin ist daher ein wichtiges Supplement für Kraftsportler. Creatin gibt es in verschiedenen Verbindungen wie Creatin Monohydrat, Creatin Ethyl Ester oder auch Creatin Phosphat. Unser Sortiment bietet Ihnen eine sehr große Auswahl an verschiedenen Creatin Produkten. Wenn Sie Ihr Training also intensivieren möchten, dann sollten Sie in unserem Online-Shop eines der günstigen Creatin Produkte kaufen. Gerne berät Sie dazu auch unser E-Mail Support oder ein Optimum-Fitness.de Mitarbeiter an der Hotline. In unserem Onlineshop finden Sie unter anderem Creatin Produkte von Top Herstellern wie Dymatize Nutrition, Optimum Nutrition oder Muscletech. Bei über 100 verschiedenen Creatin Produkten sollte jeder Sportler fündig werden.

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