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Protein

Eiweiß heißt auf Latein Protein und ist wohl das bekannteste Supplement bzw. Nahrungsergänzungsmittel. Proteine sind aus dem Sport nicht mehr wegzudenken. Fast jeder Sportler nimmt Proteine zu sich. Wir empfehlen Kraftsportlern und Sportlern 2g Protein pro kg Körpergewicht. Wir freuen uns, dass wir Ihnen ein so großes Sortiment von Eiweiß Produkten anbieten können. Das wohl bekannteste und beliebteste Protein in unserem Sortiment ist das Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Geschmack, Preis und Wertigkeit machen das Protein ON Whey so erfolgreich. Da Protein als Sportnahrung so wichtig ist, möchten wir Ihnen gerne ein paar zusätzliche Informationen zu Protein bereit stellen.

Welche Proteine gibt es:
Whey Protein: Whey Protein, oder auch Molkeprotein genannt, ist das wohl beliebteste Protein im Bereich der Sportnahrung. Whey Protein ist noch mal untergliedert in Molkenprotein Konzentrat, Molkenprotein Isolat und Molkenprotein Hydrolysat. Das Molken Protein Konzentrat ist die einfachste Form von Whey Protein mit einem Proteingehalt von ca. 70 bis 80%. Molkenprotein Konzentrat ist in der Herstellung aber günstiger als Molkenprotein Isolat und Hydrolysat. Viele Supplement Hersteller benutzen aber dieses Protein in ihren Whey Proteinen aufgrund des günstigen Preises. Der Anteil von Kohlenhydraten liegt bei ca. 6 bis 8%, bei einem Fettanteil von 4 bis 7%. Die Herstellung von Molke Protein Isolat ist um einiges aufwändiger. Die Reinheit bei diesem Protein ist aber um einiges höher. Der Eiweißanteil liegt bei etwa 90 bis 96%, der Fettanteil bei unter einem Prozent, genauso wie der Laktosegehalt. Mikrofiltriertes Molkenprotein-Isolat ist das hochwertigste Whey Protein, welches Hersteller zur Herstellung von Protein Supplements verwenden können. Der weitere positive Effekt ist, dass Molkenproteinisolat auch für Sportler mit einer Laktoseintoleranz geeignet ist. Molkenprotein Hydrolysat kommt in einigen Mehrkomponenten-Protein Produkten vor, dieses Whey Protein kann vom Körper extrem schnell aufgenommen werden, hat aber einen sehr bitteren Geschmack. Whey Proteine werden schnell vom Körper aufgenommen und sind eine ideale Proteinquelle für nach dem Training und/ oder nach dem Aufstehen.

Casein Protein wird aus Käse gewonnen. Casein Protein ist ein sehr beliebtes Eiweiß bei Bodybuildern und Kraftsportlern. Casein Protein wird vom Körper nur sehr langsam verdaut, daher wird Casein Protein auch gerne zur Nacht eingenommen, da der Körper so über längere Zeit mit Eiweiß versorgt werden kann. Für Sportler ist es wichtig, dass Sie Ihrem Körper immer genügend Proteine zur Verfügung stellen, damit die Muskeln immer optimal mit Protein versorgt sind. Ein Casein Eiweiß ist meist teurer als andere Proteine, da die Herstellung aufwändiger und teurer ist. Der Mehrpreis kann sich aber lohnen.


Soja Protein ist nicht nur für Menschen die auf andere Proteine allergisch reagieren. Nach neuesten Erkenntnissen enthält Soja Protein Phytoöstrogene, dies ist für Bodybuilder sehr interessant.


Mehrkomponenten Protein ist auch sehr beliebt im Fitness-Bereich, da mehrere verschiedene Proteine in einem Produkt vereint werden. So hat man alle Vorteile der verschiedenen Eiweiß Produkte vereint. Achten Sie bei Mehrkomponentenprotein auf die genaue Zusammensetzung, dort gibt es viele Unterschiede.

Eiprotein, oder auch Egg Protein, ist eine der hochwertigsten Eiweißquellen. Eiprotein eignet sich aufgrund seiner Aminosäurenstruktur ideal für den Muskelaufbau. Ei Protein besteht aus wenig Fett und Kohlenhydraten und ist daher auch gut für eine Diät geeignet. In unserem Shop finden Sie ein paar Eiprotein Produkte.

Wir von fitoba wissen wie wichtig ein gutes Protein ist, daher bieten wir Ihnen eine große Produktpalette von Protein in unserem Onlineshop an. Günstiges Protein und hochwertiges Protein finden Sie bei uns.
Der Körper kann leider kaum Proteine speichern, daher muss der ambitionierte Sportler darauf achten, dass er seinem Körper kontinuierlich Protein zur Verfügung stellt. 2g Protein pro kg Körpergewicht empfehlen wir. Der Körper spaltet das Eiweiß in Aminosäuren auf, in der Leber baut er dann die lebenswichtigen Proteine zusammen. Der Körper selbst kann nur 12 verschiedene Aminosäuren selbst herstellen. Die anderen 8 Aminosäuren müssen durch die Nahrung oder Protein Produkte zugeführt werden, dies sind die essentiellen Aminosäuren. Die wichtigen Proteine kommen in Fleisch, Fisch, Eiern, Soja- und Milcherzeugnissen, aber auch in Kartoffeln vor. Proteine die von dem Körper nicht verarbeitet werden dienen als Energiequelle. Wenn Sie Fragen zu unseren Protein Produkten haben, zögern Sie nicht das fitoba Team per Hotline oder E-Mail zu kontaktieren. In unserem Shop führen wir weit über 200 verschiedene Protein Produkte wie Optimum Nutrition Whey Gold Standard, Dymatize Elite Whey oder BSN Syntha-6.

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